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老年性听力下降的预防

2019-3-19

 

老年性听力下降是自然衰老的过程,是生物发展的必然规律,目前尚无法制止,但老年性听力下降与外界因素有关,因此要注意避免这些不利的因素,如避免噪音刺激,调节精神心理状况,节制饮食,特别是高脂肪类的饮食,戒烟戒酒,积极治疗身体的其它疾病,特别是三高,动脉硬化等。另外应该注意适当的体育活动,勤于动脑,可避免过早的出现老年性听力下降,并延缓进展速度。尽可能保留较好的听力。凡是能够有效的防止心血管的措施,均可以改善老年患者的听力,如降血脂促进脑组织代谢,改善颅内静脉回流和降颅压等药物,以及理疗,推拿等综合治疗均可以起到保护听力的作用。老年性听力下降与血中锌含量下降,维生素D和钙代谢异常有关系,建议老人在平时的饮食中注意膳食营养的均衡,和必要的补充。

 


 
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