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老年人要注意耳朵保健

2017-9-14

 

老年性耳聋的发生虽然是听觉系统的衰老,但在老年性耳聋的病因内,年龄性老化并不是主要因素,而遗传、饮食、环境、精神压力等才是加速老年性耳聋的重要因素,由于老年性耳聋目前无法逆转,所以预防就显得十分重要,那么老年人应如何做呢?

1.防止噪音的损害,在噪音的长期刺激下,听觉器官时间处于兴奋状态,易于疲劳,脑血管也会处于痉挛状态,致使听觉器官及脑供血不足,长此下去,会引起听力下降
2.注意保护耳道和鼓膜,不要使用火柴棒、发夹等硬物挖耳道,以免造成感染损伤耳道和鼓膜,影响听力,游泳、洗头后要擦干耳内积水。
3.要加强体育锻炼,如坚持舞剑、打太极拳等这些活动能加快周身血液循环,改善内耳的血液供应,保证听觉器官处在正常的功能状态。
4.合理饮食,老年人要少食过甜、过咸及肥腻的食物,特别是要避免高脂肪、高胆固醇饮食,防止动脉硬化使内耳缺血,导致听力减退。
另外老年性耳聋可用些营养神经的药物治疗,但目前效果仍不够理想,一旦不可恢复应立即选配合适的助听器,千万不可随意购买,佩戴和选购前要由专业人员测听力,推荐与自己听力情况相匹配的适合自己的助听器。

 
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